Bevoegdheden per examen

Elke cursus wordt afgesloten met een examen, dat bestaat uit een praktijk- en een theoriegedeelte. De examencommissie neemt de roei- en stuurexamens af en heeft hiervoor gedurende het seizoen een aantal vaste tijdstippen gepland.

In overleg met je instructeur of coach schrijf je je in voor een examen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

Hieronder is schematisch weergegeven welke bevoegdheden je na een examen hebt. Dit is per examen (horizontaal) uitgesplitst in ‘Kolk’ en ‘Zwarte Water’. Verder is er onderscheid tussen de verschillende leeftijdsgroepen: junioren en veteranen/senioren (verticaal).
(Dit overzicht als digitale download: Exameneisen en bevoegdheden.)

 

Bevoegdheden

 

 P1 (en dus Stuur 1)

 S1

 S2/B2/P2

 S3/B3

 Stuur 2 

Stuur 3

 

 

Kolk

 

Zwarte Water

 

Kolk

 

Zwarte Water

 

Zwarte Water

 

Zwarte Water

 

Zwarte Water

 

Zwarte Water

 

 

Junioren

 

C2x+, C4x+ onder begeleiding, of

zelfstandig,

indien toestemming

C2x+, C4x+, alle roeiers P1  

 

1x

 

1x onder begeleiding van instructeur

 

1x, 2x,

of 4 of 8, mits stuurman st2 heeft (ook in 4-), anders onder begeleiding bevoegd instructeur

 S3- en B3-boten (o.a. 2-)

denk aan st2 in 4(x)-

 

 sturen glad materiaal, ook 4(x)-, excl. 8+.
Indien ervaring, dan ook sturen bij wedstrijd.

sturen glad materiaal, ook 4(x)-, incl. 8+.

Indien ervaring, dan ook sturen bij wedstrijd.

 

 

Veteranen/ Senioren

 

C2x+, C4x+

 

C2x+, C4x+, alle roeiers P1  

 

1x

 

1x onder begeleiding van instructeur of S2- roeier

 

1x, 2x,

of 4 of 8, mits stuurman st2 heeft (ook in 4-), anders onder begeleiding bevoegd instructeur

 

S3- en B3-

boten (o.a. 2-)

denk aan st2 in 4(x)-

 

 

sturen glad materiaal, ook 4(x)-, excl. 8+. Indien ervaring, dan ook sturen bij wedstrijd

 

sturen glad materiaal, ook 4(x)-, incl. 8+.
Indien ervaring, dan ook sturen bij wedstrijd.

 

In de praktijk betekent dit voor senior roeiers die zelfstandig het Zwarte Water op willen het volgende:

Boottype

Naam (zie 3.2.2)

Roeibevoegdheid

Stuurdiploma

Wherry

 

P1

Stuur 1

C2+ of C4+

 

gestuurde C-twee of C-vier

P1

Stuur 1

C1x

C-één

S1 onder begeleiding

C3x-

C3 zonder

S2 (!!!)

Stuur 1

1x

skiff

S1 onder begeleiding

2x

dubbeltwee (glad)

S2 of P2

Stuur 1  

4x+ of 4*

dubbelvier met

(glad)

S2 of P2

Stuur 2

4x-

dubbelvier zonder (glad)

S2 of S3

Stuur 2

4+

vier met

(boordvier, glad)

B2

Stuur 2

4-

vier zonder

(boordvier, glad)

B2 of B3

Stuur 2

2-

Twee zonder

(boordtwee, glad)

B3

Stuur 2

8+

acht (met)

B2

Stuur 3

 

  • Roeibevoegdheid: voor de roeiers geldt dat 3/4 van de roeiers de vereiste bevoegdheid moet hebben. In een vier kun je dus één onbevoegde roeier meenemen, in een acht twee.
  • Stuurbevoegdheid: sinds 2016 heeft de Zwolsche drie stuurbevoegdheden: Stuur 1 (behorend bij P1), Stuur 2 voor het sturen in glad materiaal en Stuur 3 specifiek voor het sturen van een 8+.
  • S0-boten zijn boten waar je in kunt oefenen voor je S1. Als je oefent voor je S2, neem je een S1-boot (daar ben je immers voor bevoegd). Voor het oefenen van het omslaan en weer in de skiff klimmen zijn speciaal twee (oude) skiffs aangewezen (deze liggen buiten in het rek).

 

1.1    Exameneisen

 

 

P1

S1

S2

S3

P2/B2

B3

STUUR 2/STUUR 3

Boottype

C4x+

1x

1x

1x

4x+/4+

2-

4x+ 4+

(Stuur 3: 8+)

4x- 4-

Roeitechniek

X

X

X

 

X

 

X

 X

Wegkomen van het vlot zonder hulp

X

X

X

X

X

X

X

X

Halen met oprijden in rechte lijn

X

X

X

X

X

X

X

X

Strijken zonder oprijden, in een rechte lijn

X

X

X

X

X

X

X

X

Strijken met oprijden, in een rechte lijn

 

 

X

X

X

X

X

X

Elke 3e haal omkijken, afwisselend over beide schouders

 

X

X

X

 

X

 

X

Haalbeeld; volgorde + lichaamshouding + polsen

X

X

X

X

X

X

 

 

Balans, ontspannen indruk, bootbeheersing

 

X

X

X

X

X

 

 

Correcte uitpik bladen

X

X

X

X

X

X

 

 

Correcte inpik bladen

 

 

X

X

X

X

 

 

Bladen op tijd draaien

X

X

X

X

X

X

 

 

Watervrij roeien: belangrijk!

X

 

X

X

X

X

 

 

Roeien met wisseling in tempo en kracht, met behoud van techniek en balans

 

 

X

X

X

X

 

 

Aankomen zonder het vlot met de boot aan te raken

(zelf zijde kiezen)

X

X

X

X

X

X

X

X

Aankomen zonder het vlot met de boot aan te raken

(beide zijden vlot)

 

 

X

X

X

X

X

X

Strijkend aankomen zonder het vlot met de boot aan te raken

(beide zijden)

 

 

X

X

X

X

X

X

Noodstop maken met armen en benen gestrekt

X

X

X

X

X

X

X

X

Noodstop en direct de boot in 45 graden leggen

(parallel aan fictieve golf)

 

 

X

X

 

X

X

X

Ronden over bak- en stuurboord

X

X

X

X

X

X

X

X

Ronden tussen de vlotten

 

 

X

X

 

X

 

 

Stuur- of bakboord best

X

X

X

X

X

X

X

X

Uitoefenen smalle, lage brug

 

 

X

X

X

X

X

X

Voorrangsregels toepassen

X

X

X

X

X

X

X

X

Ploeg - volgen

X

X

X

 

X

 

X

 

Gelijke draaien blad en inpikken

X

 

 

 

X

X

 

 

Gelijk met elkaar halen en oprijden in rechte lijn

X

 

 

 

X

X

 

 

Gelijke uitpik, eenparig glijden recover

X

 

 

 

X

X

 

 

Gelijk met elkaar strijken en rijden in rechte lijn

X

 

 

 

X

X

 

 

Gelijk met elkaar ronden

X

 

 

 

X

 

 

 

Opvolgen stuurcommando's

X

 

 

 

X

X

 

 

Ploeg - sturen

X

X

X

 

X

 

X

 

Wegvaren van het vlot met stuurtje recht

X

 

 

 

 

X

X

X

Sturen met gebruik van stuurtje

X

 

 

 

 

X

X

X

Sturen zonder gebruik van stuurtje

X

 

 

 

 

X

X

X

Commando's hoorbaar geven + kort en duidelijk + op juiste moment

X

 

 

 

 

X

X

X

Tonen van inzicht in de situatie

X

 

 

 

 

X

X

X

Halend aanleggen zonder gebruik stuurtje

 

 

 

 

 

 

X

X

Algemeen

X

X

X

 

X

 

X

 

Boot afschrijven

X

X

X

X

X

X

 

 

Boot en riemen uitbrengen

X

X

X

X

X

X

X

X

Instappen en wegvaren middels afzetten /

slippen van het vlot

X

X

X

X

X

X

X

X

Aankomen en uitstappen

X

X

X

X

X

X

X

X

Boot en riemen drogen en opbergen

X

X

X

X

X

X

X

X

Opmerking: Bij alle examens kunnen theorievragen worden gesteld!

 

Opmerkingen bij de eisen voor S3/B3-examens

  • Bij B3 worden de roeiers geacht beide boorden te beheersen.
  • De examencommissie moet ervan overtuigd zijn dat de kandidaten onder alle omstandigheden de boot beheersen.
  • De roeiers moeten een uitstekend haalbeeld hebben en oefeningen en termen kennen om het haalbeeld en de snelheid te verbeteren.
  • De roeiers moeten de volgende oefeningen kunnen uitvoeren:
    • Stop 2 en 3 watervrij
    • Passieve oefening: PLAATSEN: uitpik positie; drie keer soppen achter of/en voor en rustig plaatsen (watervrij)
    • Passieve oefening: PLAATSEN: als boven, maar dan gevolgd door een krachtige haal
    • Kwart bank zitten: bladen verticaal in het water, strijkend oprijden tot driekwart of hele bank, dan een krachtige haal
    • Een stuk roeien waarin verschillende tempi (van 18 tot 28) en verschillende intensiteiten (spoel tot hard) en/of een combinatie daarvan kunnen worden getoond
    • Ca 1 km hard kunnen roeien met 2x een versnelling en omkijken zowel links als rechts